ある日、入居者様の受診の付き添いの待合室で、気になるポスターがありました!
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気になるよね~🔎
なにやら隠れ脱水症のセルフチェックができるそうです。
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①手の親指の爪を逆の指でつまむ。
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②つまんだ指を離した時、白かった爪の色が、ピンクにもどるのに3秒以上かかれば
脱水症を起こしているかもしれない(╯▔皿▔)╯
他には
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①手の甲をつまんでみる。
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②皮膚がつままれた形から3秒以上戻らなかったら
脱水症を起こしているかもしれない( ゚Д゚)
他にもコロコロ便や濃いい尿、頻脈は脱水の症状の一つですね。
是非チェックしてみてください。
真夏を乗り越えよう。
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