ある日、入居者様の受診の付き添いの待合室で、気になるポスターがありました！
気になるよね～🔎
なにやら隠れ脱水症のセルフチェックができるそうです。
①手の親指の爪を逆の指でつまむ。
②つまんだ指を離した時、白かった爪の色が、ピンクにもどるのに3秒以上かかれば
脱水症を起こしているかもしれない(╯▔皿▔)╯
他には
①手の甲をつまんでみる。
②皮膚がつままれた形から3秒以上戻らなかったら
脱水症を起こしているかもしれない( ﾟДﾟ)
他にもコロコロ便や濃いい尿、頻脈は脱水の症状の一つですね。
是非チェックしてみてください。
真夏を乗り越えよう。
